Kuitblessure

Schreef ik vrijdag nog dat ik bloedfanatiek werd van het trainen, is het een dag later waardeloos met mijn rechterkuit. Tijdens de vrijdagtraining had ik nog nergens last van, maar ’s avonds hebben we met de meiden nog een stukje gefietst en toen begon de kuit op te spelen. Balen! Wat is er aan de hand? En hoe snel is het weer over? Afgelopen weekend heb ik daarom maar rustig aan gedaan. Geen rondje gelopen met Dione, de zondagtraining laten schieten en de kuit wat gemasseerd. Morgen staat er een rondje vogels kijken op het programma. Ik ga de 12 minuten regel maar toepassen. Rustig aan beginnen en na 12 minuten bepalen of ik terug ga of het rondje af maak. Ik kan het niet hebben als het nu erger wordt, dus ik forceer maar niets. Wordt vervolgd…

Share Button